#1
·
לפני 20 שנים
Shnizel כתב/ה:[quote="mustang"]הקולות המושמעים כתוצאה מכוח G גבוה , מעבר למאמץ הפיזי הכרוח בכך הינם תרגילי נשימה.
אינני זוכר את השם של תרגיל זה אבל הוא מתבצע בצורה של נשימות קצרות וכיווץ שרירי בטן ובית החזה , התרגיל מיועד לבנות "לחץ" בחלק הגוף התחתון וכך למנוע זרימת דם חלקה לעבר פלג גוף תחתון- ככל שכוח הG גדל יש "שאיפה" של דם להתנקז לכיוון פלג גוף תחתון (G חיובי) דבר הגורם להקטנת כמות הדם והחמצן במוח שלעיתים גורם לתובעת ה-black out,מלבד חליפת G שמתנפחת ויוצרת לחץ נגדי ועוזרת , תרגילי הנשימות עוזרים בהאטת זרימת הדם ועיקוב/מניעת התופעה.
אם להרחיב קצת , הלב אשר מתפקד כמשאבה דוחף דם לכיוון המוח הרי הוא צריך לדחוף דם למוח הנמצא במרחק מסוים מעליו. ב-G גבוה הלב שוקע בכמה סנטימטרים והמרחק בינו לבין המוח גדל וחכן יש לדחוף "חזק" יותר את הדם לכיוון המוח.....
לכן חשוב לצוותי אוויר (קרב בייחוד) לשמור על סיבולת לב ריאה בריאים , לגבי נושא של פיתוח שרירים - העדיפות לפיתוח שריר היא היות ושרירים חזקים במאמץ מתכווצים ומאפשרים את האטת זרימת הדם בגוף - סיבולת מפתחת את העורקים והורידים וגורמת למזרימת דם "חלקה יותר"......
כן ותוסיף לזה את הפעלת שריר הישבן זה עוד תרגיל שעוזר בכל הסיפור אני עכשיו חושב איך במלחמת העולם השניה מטוסים מהירים כמו P51 אז מה הטייסים שם היו עושים..[/quote]
הכי הרבה שהגיעו במלחמת העולם השניה היה 6\7 גי' במטוסים יפאנים ( נראה לי זירו אני לא זוכר כבר ) .
וד"א לטייסים שם היו בעיות הם לא התמודדו עם הגי' אז הם פשוט התעלפו .
המפרט שלי :
Pentium 4 2.8
memory : 1024 DDR
RADEON 9600 XT
120 GB SATA
HOTAS COUGAR + Force Controlled Cougar
Canon PowerShot S1 IS
Pentium 4 2.8
memory : 1024 DDR
RADEON 9600 XT
120 GB SATA
HOTAS COUGAR + Force Controlled Cougar
Canon PowerShot S1 IS

