שם משתמש:

סיסמא:

  הירשם
באתר 172 גולשים:
167 אורחים ו-5 חברים!
   לחץ כאן על מנת להפוך את פריפלייט לעמוד הבית   לחץ כאן להוסיף את פריפלייט למועדפים   צפה והשתמש ב-RSS 2.0   טימספיק סימולטורים פריפלייט
עמוד הבית פורום סימולטורים גלריה הורדות סימולטורים מדריכים סימולטורים טייסות פעילות חנות קהילתית
  פורום סימולטורים פריפלייט

  פורום טייסות     לארכיון הפורום


חוקי הפורוםחוקי הפורום  חיפושחיפוש  קבוצות משתמשיםקבוצות משתמשים   התחברהתחבר

 עמוד ראשי -> מועדון הטייסים -> איזה דגנים הכי טובים?

שליחת הודעה חדשה   תגובה להודעה
צפה בנושא הקודם :: צפה בנושא הבא  
מחבר הודעה
ron9093
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: Mar 18, 2009
הודעות: 224

הודעהנשלח: 6:37 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: איזה דגנים הכי טובים? תגובה עם ציטוט

התחלתי להתאמן לא מזמן (כמו שצריך) ואמרו לי לקנות דגנים מלאים אז קניתי את הCHEERIOS בדבש, אבל ליתר ביטחון מה הכי כדאי מבחינת ויטמינים ומינרלים?


"השאלה היא לא כמה מטוסים צריך בשביל לחסל מטרה אחת אלא כמה מטרות מטוס אחד יכול לחסל"
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס
matan99
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: May 02, 2009
הודעות: 500
מיקום: מרכז

הודעהנשלח: 6:53 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

חחחח
אחי התעוררת על הצד של הקומיקאי הבוקר?
בנוגע לדגנים :תסתכל בסופר על הרכיבים מאחור בקופסא

מתן ,
שמח לעזור בכל עניין בFS9
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס שלח דואר אלקטרוני לטייס
ron9093
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: Mar 18, 2009
הודעות: 224

הודעהנשלח: 7:16 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

מה מצחיק?
בן אדם רוצה לחיות בריא זה מצחיק? (כנראה בגלל הריצה של הבוקר)
ולא כל מה שכתוב מאחורה זה באמת טוב כי למשל אם יש יותר זרחן מסידן אז הסידן לא נספג
הכמות האיכות חשובים מאוד ולכן אני צריך לדעת מה הכי טוב
הנה המינרלים והויטמנים ל100 גר' של הדגנים שאני אוכל: (דגנים משיבולת שועל מלאה בטעם דבש ושקדים - קשה להאמין שאני באמת אוכל את זה :S)
ויטמינים:
A - 500 מק"ג
B1 - 1.8 מ"ג
B2 - 1.9 מ"ג
ניאצין - 19.2 מ"ג (ויטמין B3)
B6 - 2.2 מ"ג
B12 - 5.3 מ"ג
C - 21.3 מ"ג
D - 3.6 מק"ג - בכל מקרה מקבלים אותו מי הקרינה UV (מהשמש בשעה 12)
חומצה פולית - 741 מק"ג (B9)
מינרלים:
סידן - 423 מ"ג
ברזל - 19.8 מ"ג
זרחן - 314 מ"ג
מגנזיום - 104 מ"ג
אבץ - 15.6 מ"ג
האם זה טוב?


"השאלה היא לא כמה מטוסים צריך בשביל לחסל מטרה אחת אלא כמה מטרות מטוס אחד יכול לחסל"
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס
matan99
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: May 02, 2009
הודעות: 500
מיקום: מרכז

הודעהנשלח: 7:38 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אחי פשוט תקנה דגני תלמה (הפשוטים ביותר ללא סוכר )
הם הכי טובים והכי בריאים (לפי מה שאני יודע)

מתן ,
שמח לעזור בכל עניין בFS9
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס שלח דואר אלקטרוני לטייס
jonathan
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: Sep 11, 2007
הודעות: 819
מיקום: נשר

הודעהנשלח: 8:28 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

matan99, הם ממש לא. לא פעם מצאו חריגות גבוההות מאוד ברמות הסוכרים והחומרים שהם דוחפים לשם..

יהונתן חסין.

ב'הפסקת עישון'- כולם מעשנים.
ב'הפסקת אוכל'- כולם אוכלים.
ב'הפסקת שתיה'- כולם שותים.
ב'הפסקת רענון'- כולם מתרעננים.

אחר כך מתפלאים שב'הפסקת אש'- כולם יורים!
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס שלח דואר אלקטרוני לטייס
eb3
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: Feb 14, 2009
הודעות: 1363

הודעהנשלח: 9:18 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

נסה דליפקאן. אני לא יודע עד כמה זה בריא אבל יש לזה מותג של "בריאים" וזה גם טעים. אני חושב שזה מופחת סוכר ועוד כמה דברים
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס
Muli
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: Jan 06, 2008
הודעות: 2988
מיקום: טבעון

הודעהנשלח: 9:40 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

Branflex, זה סוג ה- Flex הכי בריא. Bran זה סובין.
אפשרות נוספת בריאה מאד היא Fiber1 של נסטלה/אסם (גם דגנים עתירי סובין)
תתרחק מכל הפלקסים עם תוספות הסוכר למיניהן, אלא אם אתה בן 4.

מולי
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס
4X-NOM
תורם/ת באתר
תורם/ת באתר



הצטרף בתאריך: Jun 30, 2009
הודעות: 1504
מיקום: הרצליה

הודעהנשלח: 10:14 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אתה יכול לנסות את הסדרה AMAZON.

נועם ישכר, FSX Deluxe ,REX ,4X-NOM.
בוגר קורס CVFR 17 ב-IFS.
Intel i7 2.8 Ghz, nVidia GTS 250, 8 RAM, 1 TB
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס שלח דואר אלקטרוני לטייס שלח הודעה במסנג'ר לטייס
eladstar5
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: Jun 19, 2009
הודעות: 1311
מיקום: חפשו ותגידו לי ...

הודעהנשלח: 13:05 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אם אתה רוצה לשמור על הבריאות שלך אני ממליץ לך להתרחק מדגנים ולאכול סלט/גרנולה עם יוגורט(כשאתה קונה יוגורט שם לב לאחוז השומן)
וגם לחם מלא עם אבוקדו מאוד בריא(וגם טעים)
ובבית שלנו מקפידים על "תזונה נכונה" ואנחנו מכינים לחם בבית יש לנו מכונה שמכניסים לה את המצרכים והיא מכינה לחם והיא יחסית זולה...

מקווה שעזרתי ובהצלחה

אלעד|טייסת 135 הוירטואלית | יוצר צביעות לFSX/9
צרו איתי קשר - מוכן תמיד לעזור..מחייך
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס שלח דואר אלקטרוני לטייס שלח הודעה במסנג'ר לטייס
DexoSez
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: Mar 08, 2009
הודעות: 137

הודעהנשלח: 14:17 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

יש פורומים מיוחדים לזה
Google מגניב
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס
pilotxf-16c
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: Sep 16, 2007
הודעות: 1645
מיקום: חלפת,הופלת P:

הודעהנשלח: 14:51 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

matan99, מה מצאו שם?
אני גם מתאמן קבוע ואוכל קורנפלס של אלופים של תלמה אין שם טיפת סוכר!

בברכה,
ירין.
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס שלח הודעה במסנג'ר לטייס
schredder
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: 27/09/2005
הודעות: 1300
מיקום: דרום

הודעהנשלח: 20:11 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אני אישית מעדיף איזה סטייק טוב מפרה שהייתה מתאמנת בחדר כושר ועושה ספינינג .

אבל אם כבר. ותר על דגנים ממותקים בסוכר לבן ולך על אלו שאינם ממותקים. למתיקות הוסף פירות יבשים כגון צימוקים,דומדמניות מיובשות וכו' (זה דיי יקר אבל טעים מאוד ובריא)

אם חושבים בצורה כלכלית - הפתרון האידיאלי יהיה לצרוך דגנים ממותקים בלקטוז.
טעים,בריא ולא מרושש. אבל... לך תמצא את זה.

ואם כבר תצורכים חלב - שזה דבר חיובי באופן כללי (לדעתי האישית) כדאי לצרוך את זה שמועשר בחלבונים.
(למשל - של תנובה באריזת קרטון הירוקה)

לבריאות,
ניר

ארדוף אויבי ואשיגם ולא אשוב עד כלותם אמחצם ולא יכלו קום יפלו תחת רגלי
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס אתר הבית של הטייס
4X-NOM
תורם/ת באתר
תורם/ת באתר



הצטרף בתאריך: Jun 30, 2009
הודעות: 1504
מיקום: הרצליה

הודעהנשלח: 20:22 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אני חשבתי שאתה נעול על דגנים, אם לא אז הנה כמה אפשרויות:
אני ממליץ על פירות, או לבד או עם יוגורט טבעי לבן וגרנולה/דגנים אם אתה רוצה.
במקום לשתות חלב עדיף לשתות חלב סויה, יותר בריא ויש גם בטעמים שונים.

נועם ישכר, FSX Deluxe ,REX ,4X-NOM.
בוגר קורס CVFR 17 ב-IFS.
Intel i7 2.8 Ghz, nVidia GTS 250, 8 RAM, 1 TB
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס שלח דואר אלקטרוני לטייס שלח הודעה במסנג'ר לטייס
Eagle_King
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: 15/08/2005
הודעות: 5685
מיקום: חולון

הודעהנשלח: 20:52 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אני גם מתאמן בקביעות,
אני אוכל הרבה יוגורטים, אוכל שלווה בהמוניו, ושוגי גו.

בן קלי.
צוות ניהול ראשי פריפלייט.
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס שלח דואר אלקטרוני לטייס אתר הבית של הטייס שלח הודעה במסנג'ר לטייס
ron9093
טיסות סדירות



הצטרף בתאריך: Mar 18, 2009
הודעות: 224

הודעהנשלח: 21:15 ,9 אוקטובר 2009, ו'    כותרת הודעה: תגובה עם ציטוט

אני אלרגי למוצרי חלב =\ (בעיות עם הקיבה) המקסימום שאני יכול זה כוס חלב ביום ואחרי אימון שתי ביצים (קשות)
בנוגע לדגנים לפי מה שאני זוכר המליצו לאחותי לאכול את הדגנים שאני אוכל כי הם נחשבים להכי טובים לספורטאים אבל אני לא ממש בטוח לכן אני שואל אילו דגנים הכי טובים כדי להיות בטוח במה שבחרתי.
חוץ מזה הסדרה של דגני נסטלה הם הכי טובים והכי אמינים לכן אין טעם להמליץ על דגנים לא מהסדרה הזאת ותלמה סתם שקרנים - מצאתי המון חומר על הדגנים שלהם והגעתי למסקנה שהם שקרנים בטירוף.
חוץ מזה אני אוכל המון בשר וסלטים ולבית הספר אני לוקח פסטרמה הודו דל שומן B.Q
להשמין מכל זה אני לא יכול כי אני לא אוכל דברים מתוקים בכלל!! זה פשוט מגעיל אותי (אני אישית לא מבין איך אנשים מסוגלים לאכול עוגות וממתקים כל כך הרבה), אני שותה המון מים ולפעמים אני שותה "ספירנג טי" פה ושם.
בנוגע לפירות אני לא מעריץ גדול שלהם אבל אני חושב שהגיע הזמן לנסות כמה.
מה שכן אני אוכל המון מלפפונים, זה הירק/פרי הכי טוב בשבילי ולקיבה שלי.
החטיף היחידי שאני אוכל זה בייגלה ("ארוך ארוך" שבזמן האחרון הוא נהיה קצר =\ )
זה בעקרון מה שאני אוכל ביום יום - לא הכי בריא אבל בהחלט לא מזיק
דרך אגב שכחתי לציין שאני שוקל 57 ק"ג והגובה שלי הוא 1.7 מטר ומשהו


"השאלה היא לא כמה מטוסים צריך בשביל לחסל מטרה אחת אלא כמה מטרות מטוס אחד יכול לחסל"
חזור למעלה
טיסה לפרופיל הטייס שלח הודעה פרטית לטייס
הצג הודעות קודמות:   
שליחת הודעה חדשה   תגובה להודעה    עמוד ראשי -> מועדון הטייסים כל הזמנים הם שעון ישראל (GMT + שעתיים)
עמוד 1 מתוך 3

 

עבור:   
אתה לא יכול לשלוח הודעות בפורום זה
אתה לא יכול להגיב להודעות בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול להצביע למשאלים בפורום זה



ניווט מהיר
דף הבית
פורומים
גלריית התמונות
גלריית הסרטונים
הורדות
מדריך טיסה
טייסות
משחקי אונליין
סיפורי טייסים
חנות קהילתית
עשרת הגדולים
דירוג ההורדות
סקרים באתר
אינדקס אתרים
זיכרון והנצחה
הודעות פרטיות
החשבון שלי
פורום סימולטורים
תעופה וביטחון
הצעות לשיפור
מועדון הטייסים
קנה ומכור
סקינרים
חומרה / חומרה ביתית
מתגייסים
פאלקון 4.0
פאלקון אלייד פורס
לומאק / בלק שארק
אחר / נוסטלגיה
אי אל 2
בית ספר לטיסה
פלייט סימולטור
תעופה קלה
טיסנים
ארמד אסולט
רד אורקסטרה
סימולטורים מרכזיים
פלייט סימולטור
פאלקון אלייד פורס
פאלקון 4.0
סטרייק פייטרס
לומאק
כוכב כחול
חיל האוויר האמריקני
חומרה ביתית
בלק שארק
ארמד אסולט
אי אל 2
צור קשר ומידע נוסף
צור קשר
המלץ עלינו
רשימת חברים
קשר אלינו
נושאים באתר
מפת האתר
חיפוש
RSS 2.0
פרסם באתר
תרומה לאתר



© כל הזכויות שמורות לאתר פריפלייט - אתר הסימולטורים מספר 1 בישראל! ©
זמן טעינת הדף: 2.52 שניות